•
Bicykel
directions_bikeNationaldagsloppet 2025
🇸🇪 Riktigt bra första fyra varv med en personlig ledarhund i form av Alex Weifi, sen bonk i mitten av femte varvet. Magen klarade inte fler gels. Bra race annars.
🇬🇧 Really good first four laps with a personal guide dog in the form of Alex Weifi, then bonk in the middle of the fifth lap. My stomach couldn"t handle any more gels. Good race otherwise.
trending_up
Vzdialenosť
157 km
schedule
Čas
03:49:50
landscape
Nastúpané
1 174 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 40,9 km/h | 74,8 km/h |
| Výkon | 230 W | 1 079 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 3 050 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Punchers paradise
Punchers paradise
open_in_new
0,93 km -0.2 %
|
01:17
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 212 W | 154 bpm |
01:08
49,2 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
09:14
50,5 km/h
|
50,5 km/h | 260 W | 153 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Markimträning officiell (exlu. master)
Markimträning officiell (exlu. master)
open_in_new
30,63 km 0 %
|
42:43
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 232 W | 144 bpm |
42:43
43,0 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
03:06
47,1 km/h
|
47,1 km/h | 295 W | 159 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
00:42
47,7 km/h
|
47,7 km/h | 358 W | 161 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Lunda-Torsholma
Lunda-Torsholma
open_in_new
12,66 km 0 %
|
19:42
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 212 W | 143 bpm |
17:25
43,6 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:04
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 221 W | 148 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Billstabacken
Billstabacken
open_in_new
0,67 km 4 %
|
01:21
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 246 W | 140 bpm |
01:00
40,4 km/h
|
||||
|
Torsholma - Lindholmen
Torsholma - Lindholmen
open_in_new
6,72 km 0 %
|
09:27
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 210 W | 139 bpm |
08:46
46,0 km/h
|
||||
|
Torsholma t. avfart Orkesta
Torsholma t. avfart Orkesta
open_in_new
1,93 km -0.6 %
|
02:41
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 147 W | 128 bpm |
02:13
52,2 km/h
|
||||
|
SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!!
SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!!
open_in_new
0,67 km -0.4 %
|
00:57
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 105 W | 122 bpm |
00:42
57,1 km/h
|
||||
|
Ekskogsvägen söderut till Linholmsvägen
Ekskogsvägen söderut till Linholmsvägen
open_in_new
3,90 km 0.2 %
|
05:28
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 238 W | 145 bpm |
05:24
43,3 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #4
Espresso Ride #4
open_in_new
0,74 km 1.2 %
|
01:07
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 296 W | 138 bpm |
01:05
41,2 km/h
|
||||
|
Hela Frösundabacken
Hela Frösundabacken
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
01:14
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 288 W | 141 bpm |
01:12
41,1 km/h
|
||||
|
Markim
Markim
open_in_new
31,04 km 0 %
|
43:16
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 233 W | 144 bpm |
42:51
43,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre